Nutrición

Nutricionista integrativa en Barcelona

La nutrición integrativa es un enfoque holístico y personalizado de la salud que va más allá de simplemente contar calorías o seguir dietas restrictivas. Este servicio de nutrición tiene como objetivo optimizar el bienestar de las personas al considerar todos los aspectos de su vida: físico, emocional, mental y energético.

A través de la nutrición integrativa, buscamos mejorar la salud no solo mediante la alimentación, sino también a través de cambios en el estilo de vida, el manejo del estrés y el equilibrio emocional. Se utiliza un enfoque individualizado, considerando las necesidades únicas de cada persona y sus circunstancias particulares, desde su historial médico hasta sus objetivos personales.

¿Cómo es un tratamiento de nutrición Integrativa y PNI (psiconeuroinmunología)?

• Primera sesión:
  Análisis Personal, Anamnesis. En la primera sesión aportarás las pruebas que tengas; tanto un análisis de sangre bioquímico completo e inferior a 6 meses, (si no lo tienes, en la misma sesión se te prepara una nueva petición), como pruebas digestivas-intestinales y/o hormonales.
• Plan nutricional holístico a medida:
  Se prepara y entrega el mismo día un plan de tratamiento para mínimo 12 semanas según las necesidades tanto físicas, nutricionales, como emocionales y energéticas de la persona. En la misma primera sesión se establecen el/los objetivo/vos a alcanzar y se estructura por etapas.
• Asesoramiento suplementación nutricional específica:
  Cualquier sanación pasa por recuperar la nutrición óptima celular. Para un proceso de mejora y mantenimiento de salud se necesitan nutrientes específicos y dosis adecuadas.
• Acompañamiento continuo:
  Dispones de nuestra experta en nutrición para acompañarte y ayudarte en el proceso.

• Menús semanales o plan individual en cada etapa:
  Planificación de menús semanales y recetas específicas a modo orientativo para ayudar a alcanzar los objetivos. Contabilizamos nutrientes no gramos ni calorías.
• Herramientas complementarias y estilo de vida:
  La nutrición holística va más allá de comer saludable, es integrar técnicas, terapias complementarias de luz y reducción del estrés, estrategias para aplicar rituales saludables y ejercicios prácticos con el objetivo de realizar los cambios a un nivel elevado y que sean estables y mantenidos en el tiempo.